Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Центр Йоги Айенгара «Экаграта» в Санкт-Петербурге

Йога центр «Экаграта» в Санкт-Петербурге - это детище Сергея Михайлова, одного из самых опытных учителей йоги в нашей стране. Сергей, один из немногих в России обладает сертификатом уровня Senior II.

 

                                                             «Молодой, пожилой, больной и слабый – все могут обратиться к занятиям йогой и извлекать пользу беспрепятственно».

«Хатха-Йога-Прадипика», I, 64


          12 декабря 2005 года рядом с Никольским Собором, в пяти минутах ходьбы от Мариинского театра гостеприимно распахнул свои двери для всех желающих центр «ЭКАГРАТА», где проходят занятия йогой.
Здесь преподают йогу по методу Айенгара: от простейших поз и техник до вершин мастерства.
          Йога центр «Экаграта» в Санкт-Петербурге - это детище Сергея Михайлова, одного из самых опытных учителей йоги в нашей стране. Сергей один из немногих преподавателей йоги в России обладает сертификатом уровня Senior II.
Название центра он выбрал не случайно:  «Экаграта – пристальное внимание, фиксация на единственной точке или объекте» - оно отражает глубинную суть самого метода Айенгара.
          В центре "Экаграта" под руководством Сергея Михайлова занятия йогой ведут опытные педагоги. Все они преподают по методу Айенгара, требуя от учеников полной концентрации на практике и обращая особое внимание на то, чтобы телу было комфортно в асанах, ибо именно это позволит сконцентрироваться на главном.
Уроки разного уровня проводятся семь дней в неделю – утром, днем и вечером.
Классы рассчитаны на разные уровни подготовленности. Есть подготовительный курс для новичков, состоящий из 4 уроков, также представлены женские классы, уроки для людей старшего возраста, с проблемами позвоночника, для беременных.
Регулярно действуют специальные семинары, учительские классы и занятия пранаямой.
По предварительной записи можно посещать занятия с йога-терапевтом Мариной Цуриковой. Она поможет составить индивидуальную программу для занятий в терапевтическом классе и самостоятельной практики.
          Особого внимания заслуживают:
методический класс – полезен для всех, кто преподает йогу Айенгара, или хочет стать учителем в будущем;
занятия для детей и их родителей;
класс для подростков 11-17 лет.
Занятия йогой проходят босиком на специальных ковриках. Вам понадобится легкая и удобная форма. Рекомендуется заниматься на пустой желудок.

       В Санкт-Петербургском йога центре работают два зала, оборудованные всеми необходимыми материалами. Большой зал одновременно могут посещать до 35 человек, а малый – до 15 человек. К услугам занимающихся две раздевалки – мужская и женская, с душевыми кабинами и туалетными комнатами. При входе в центр лучше переодеть сменную обувь, а верхнюю одежду можно повесить на вешалки в гардеробе.
Уютная доброжелательная атмосфера центра занятия йогой «Экаграта» поможет забыть о городской суете и настроиться на практику.
      Базовые практики, которыми Вы овладеете, посещая занятия и семинары, проводимые в нашем центре, принесут Вам всестороннюю пользу, укрепят тело, обновят Вашу энергию, успокоят мысли и принесут свет душе.
Присоединяйтесь к освоению йоги вместе с центром йоги Айенгара «Экаграта» в Санкт-Петербурге!

 

Галерея изображений

View the embedded image gallery online at:
http://yogaekagrata.ru/about/opisanie#sigProGalleria148193d6e9