Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Отзыв о семинаре Маноусо Маноса

Санкт-Петербургский  Центр Йоги «Экаграта» в очередной раз организовал  трехдневный семинар одного из самых опытных американских учителей Йоги Айенгара Манусо Маноса в Санкт-Петербурге. Цетр Йоги «Сфера» гостеприимно предоставил большой и светлый зал. Конечно, такие события не проходят бесследно, и хотелось бы поделиться впечатлениями об этом событии.

Около 85 человек собралось познавать эту удивительную науку Души и тела – Йогу. Поразительно, но декларируя уважение к личному времени каждого занимающегося, Манос каждый раз начинает и заканчивает свои уроки, семинары и мастер классы практически минута в минуту по расписанию. Вот она Яма и Нияма в действии!

      Как мастер своего дела, Манос вел нас от простого к сложному, от внешних слоев тела - внутрь к самым тонким. Его обучение было ново, интересно и полезно всем: от новичков, до зрелых занимающихся. Вплетая, словно золотую нить в ткань, элементы философии в свое обучение, он, тем не менее, смог выстроить программу, обучая именно тем группам поз, которые организаторы семинара попросили осветить более подробно.

Объясняя сложное простыми словами, а на это способен только тот, кто действительно имеет глубокое понимание сути предмета, Манос часто демонстрировал асаны и действие в них на себе и на других, проявляя свое необыкновенное чувство юмора.

    

Даже такие нюансы, как выверенная речь с нужными паузами для переводчика, позволяла погрузиться в обучение с головой и получить максимальный результат от этого семинара!

Особенно запомнилось то, с какой легкостью он давал позы на баланс, ведя к ним от поз стоя, прорабатывая работу ног, абдоминальной области. Лоласана, Бакасана (вход в последнюю не только снизу, но и из Саламба Ширшасаны 2!).

Также удивило обилие вариаций в перевернутых позах, такие как Урдхва Падмасана в Саламба Сарвангасане, полные Эка Пада и Дви Пада Саламба Сарвангасана и другие. Не часто такого рода позы даются на семинаре с большим количеством совершенного разного уровня занимающихся.

Спасибо всем, кто организовал это мероприятие, пригласил Маноса, переводил его!

И надеюсь, что это не последний его визит в Санкт-Петербург!

Болотов Алексей

 

 

Перейти в Галерею изображениий