Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Детский класс

Занятия йогой для детей от 6-ти лет. Верхняя возрастная планка определяется самоощущением ребенка. Если, например, 15-ти летний подросток чувствует себя удобно во взрослом классе, он может посещать взрослый класс.

Основной принцип занятий - динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению. Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе.

Продолжительность занятия 1 час.

Предварительная запись и специальная подготовка не требуется.

Галерея изображений