Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Класс пранаям 8 апреля

8 апреля (воскресенье) состоится класс пранаям:

Программа:

1. Уджайи 4

2. Абхьянтара Вилома

3. Бахья Вилома

4. Антара Кумбхака

5. Бахьяабхьянтара Вилома

6. Анулома (пальцевая) + Антара Кумбхака

7. Пратилома + Бхастрика

Время проведения:  10:00 - 11:30

Преподаватель - Коровина Ирина.

Уровень подготовки: Начальный 2  и выше

Стоимость: 500 руб.