Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Мы в Инстаграм

С 7 сентября начинается цикл ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ КУРСОВ с Сергеем Михайловым

С 7 сентября по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, в 20:15

в ЦЙА "Экаграта" на пр. Римского-Корсакова, 33

начинается новый цикл ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ для новичков в йоге Айенгара.

Ведет курс основатель и ведущий преподаватель "Экаграты" Сергей Михайлов (Senior Intermediate III).

Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара, ученики (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.

Курс состоит из четырех практических занятий, которые рекомендуется посетить последовательно.

Расписание:

  • 07.09.2020 20:15-21:45 - 1-е занятие - позы стоя
  • 14.09.2020 20:15-21:45 - 2-е занятие - наклоны вперед
  • 21.09.2020 20:15-21:45 - 3-е занятие - прогибы назад
  • 28.09.2020 20:15-21:45 - 4-е занятие - подготовка к перевернутым позам

С собой на занятие необходимо принести:

1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру, либо воспользоваться нашим бахилами.

Запись на подготовительный курс открыта, задайте все интересующие Вас вопросы нашим администраторам! т. +7 (911) 796-82-40