Последние новости

Наша группа "В Контакте"

Мы в Инстаграм

10 октября начинается ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС на Невском 141 с Еленой Алексеевой

С 10 октября по СУББОТАМ в 13:00

в ЦЙА "Экаграта" на Невском пр., 141

начинается новый цикл ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ.

Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара, ученики (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.

Преподаватель: Елена Алексеева (сертификат Junior I)

Время проведения:по субботам с 13:00 до 14:30.

Курс включает 4 занятия, которые рекомендуется посещать последовательно:

10.10.20 - занятие №1 - позы стоя;

17.10.20 -  занятие №2 - наклоны вперед;

24.10.20 -  занятие №3 - прогибы назад;

31.10.20 - занятие №4 - знакомство с перевернутыми позами.

С собой на занятие необходимо принести:

1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центр, либо воспользоваться нашим бахилами.

Запись на подготовительный курс открыта!

Задайте все интересующие вопросы нашим администраторам.

т. +7 (911) 715-87-04,  +7 (812) 717-84-22