С 5 сентября в 20:15
в ЦЙА "Экаграта" на пр. Римского-Корсакова, 33
открывается ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС для новичков в йоге Айенгара.
Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С Айенгара, ученики (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.
Занятия проводит Сергей Михайлов - основатель центра, один из самых опытных преподавателей йоги Айенгара в России .
Курс состоит из четырех практических занятий, которые рекомендуется посетить последовательно.
Расписание:
05.09.2022 20:15-21:45 - занятие №1 - позы стоя;
12.09.2022 20:15-21:45 - занятие №2 - наклоны вперед;
19.09.2022 20:15-21:45 - занятие №3 - прогибы назад;
26.09.2022 20:15-21:45 - занятие №4 - изучение перевернутых поз.
С собой на занятие необходимо принести:
1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру.
Обязательна предварительная запись!
