С 01 по 22 октября по субботам в 14:00 - 15:30
в ЦЙА "Экаграта" на Невском пр., 141
пройдут занятия ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО КУРСА для новичков в йоге Айенгара.
Приглашаем всех, кто давно хотел разобраться в том, что такое йога, кто любит действовать грамотно, начиная с основ, двигаясь от простого к сложному.
Ведет курс опытный сертифицированный преподаватель Елена Алексеева (сертификат Junior I)
Курс состоит из четырех практических занятий, которые рекомендуется посетить последовательно.
Расписание:
01.10.2022 - занятие №1 - позы стоя;
08.10.2022 - занятие №2 - наклоны вперед;
15.10.2022 - занятие №3 - прогибы назад;
22.10.2022 - занятие №4 - изучение перевернутых поз.
С собой на занятие необходимо принести:
1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру.
Запись на подготовительный курс открыта!
Полное расписание ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ КУРСОВ вы найдете в разделе "Новичкам"
