Новичкам

Подготовительный курс на Невском 141 по субботам

26 ноября - 17 декабря 2022 г.

Если вы никогда не занимались йогой Айенгара, то для освоения правильного и безопасного выполнения базовых поз йоги следует посетить Подготовительный курс.

Занятия проводятся 1 раз в неделю по субботам с 14:00 до 15:30.

Ведет курс Елена Алексеева (сертификат Junior I) - преподаватель с многолетним опытом, преподает йогу Айенгара с 2006 года.

Место проведения: ЦЙА "Экаграта", Невский пр, 141 (вход во двор). Ближайшая станция метро - "Площадь Александра Невского".

Приглашаются:

В курс входят 4 занятия, на которых вы получите представление о том, как выполнять позы стоя, сидя и лежа.

Асаны улучшают осанку, работу опорно-двигательного аппарата, готовят к перевернутым позам и учат расслаблению.

Познакомившись с программой Подготовительного курса и получив представление о последовательности практики асан, вы сможете посещать начальные классы в нашем центре или практиковать дома.

Обязательна предварительная запись!
 
Записаться можно по т. +7 (911) 715-87-04, +7 (812) 717-84-22, либо на сайте с помощью формы "Обратной связи", а также в разделах "Расписание", или "Новичкам"

С собой на занятие необходимо принести:

1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты);
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру, либо можно воспользоваться имеющимися у нас бахилами.

В зале вы занимаетесь на ковкиках босиком.

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика