Новичкам

Подготовительный курс на Римского-Корсакова 33 по понедельникам

28 ноября - 19 декабря 2022 г.

Если вы никогда не занимались йогой Айенгара, то для освоения правильного и безопасного выполнения базовых поз йоги следует посетить Подготовительный курс.

Занятия проводятся по понедельникам с 20:15 до 21:45

Место проведения: ЦЙА "Экаграта", пр. Римского-Корсакова, 33

Продолжительность класса - 1,5 часа

Ведет курс основатель и ведущий преподаватель ЦЙА Экаграта Сергей Михайлов - один из самых опытных преподавателей йоги Айенгара в России:

Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С Айенгара, ученики нашего центра (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.

В курс входят 4 занятия, на которых вы получите представление о том, как выполнять позы стоя, сидя и лежа.

Асаны улучшают осанку, работу опорно-двигательного аппарата, готовят к перевернутым позам и учат расслаблению.

Познакомившись с программой Подготовительного курса и получив представление о последовательности практики асан, вы сможете посещать начальные классы в нашем центре или практиковать дома.

Обязательна предварительная запись!

Записаться можно по т. +7 (911) 796-82-40, либо на сайте с помощью формы "Обратной связи", а также в разделах "Расписание", или "Новичкам"

С собой на занятие необходимо принести:

1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру. Либо воспользуйтесь нашим бахилами.

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика