С 6 по 27 декабря по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, в 20:15
в ЦЙА "Экаграта" на пр. Римского-Корсакова, 33
состоятся занятия ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО КУРСА для новичков в йоге Айенгара.
Ведет курс основатель и ведущий преподаватель "Экаграты" Сергей Михайлов - один из самых опытных преподавателей йоги Айенгара в России:
- Практикует и преподает йогу по методу Айенгара около 30 лет.
- Ведет курсы для преподавателей во многих городах России.
- Сертификат Senior Intermediate III.
Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С Айенгара, ученики (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.
Курс включает четыре практических занятия, которые рекомендуется посетить последовательно.
Расписание:
06.12.2021 20:15-21:45 - занятие №1 - позы стоя;
13.12.2021 20:15-21:45 - занятие №2 - наклоны вперед;
20.12.2021 20:15-21:45 - занятие №3 - прогибы назад;
27.12.2021 20:15-21:45 - занятие №4 - изучение перевернутых поз.
Полное расписание Подготовительных курсов для новичков в йоге Айенгара вы найдете в разделе "Новичкам"
С собой на занятие необходимо принести:
1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру.
Обязательна предварительная запись!
