Новости

В центре на Римского-Корсакова 33 открывается класс "СТАРШИЙ ВОЗРАСТ"

20 ноября 2022 г.

Дорогие друзья! С 30 ноября в ЦЙА «Экаграта» на Римского-Корсакова, 33 открывается класс «СТАРШИЙ ВОЗРАСТ»

Время проведения класса:  ПО СРЕДАМ 14:00-15:30

Преподаватель:  ОЛЬГА ГАЛЕЧЬЯН

Продолжительность класса 1, 5 часа

Бережная программа для учеников от 60-ти лет.
Программа класса "Старший возраст" составлена с учетом специфики организма людей старшего возраста.
С возрастом на фоне гормональных изменений тело становится более жёстким и хрупким.
Благодаря мягким асанам, имеющим выраженную терапевтическую направленность, устраняется закостенелость, снимаются хронические боли в суставах и спине.
Специальные упражнения, направленные на раскрытие грудного отдела позвоночника, помогают бороться с сутулостью - характерным признаком осанки пожилого человека.
Регулярные занятия в классе "Старший возраст" помогают замедлить последствия старения, способствуя укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой системы, нормализации давления, поддержанию мышечного тонуса, улучшению физического и эмоционального состояния в целом.
Занятия проводит опытный преподаватель, имеющий многолетний опыт ведения терапевтических классов, в том числе для людей старшего возраста.

Все интересующие вопросы вы можете задать по телефону 8 (911) 796-82-40, а также в наших группах: ВКонтакте и Telegram
 
Ждем вас на занятиях!
Другие новости

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика