Дорогие друзья! 10 и 11 декабря в ЦЙА «Экаграта» На Римского-Корсакова, 33
состоятся методические классы в рамках курса «Углублённое изучение йоги Айенгара»
РАСПИСАНИЕ:
10 декабря (суббота)
09:30-11:30 Асаны. Позы стоя - Фатеева Марина
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Наблюдение, помощь в улучшении практики поз стоя - Фатеева Марина
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Лекция по анатомии: "Нервная, эндокринная и иммунная системы" - Войновский Михаил
11 декабря (воскресенье)
09:30-11:30 Практика асан: «Динамические связи в последовательности базовой программы асан» - Крот Артём
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Пранаяма: "Уджайя и Вилома в положении лёжа" - Степанова Ирина
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Методика обучения асанам - Степанова Ирина
Необходима предварительная запись!
Подробнее о курсе читайте здесь...
