15 и 16 марта состоятся занятия Методического курса "Углубленное изучение йоги Айенгара"

15 и 16 марта в ЦЙА "Экаграта" на пр. Римского-Корсакова, 33 состоится десятая сессия Методического курса "Углубленное изучение йоги Айенгара"

Место проведения: ЦЙА "Экаграта", пр. Римского-Корсакова, 33

РАСПИСАНИЕ:

15 марта (суббота):

• 09:30-11:30 "Практика асан: абдоминальные позы и скручивания (Парипурна Навасана, Ардха Навасана, Ардха Матсиендрасана и т. д.)", Степанова Ирина 
• 11:30-12:00 Перерыв
• 12:00-14:00 "Использование стула в ежедневной практике", Исакова Маргарита

16 марта (воскресенье):

• 09:30-11:30 "Совместная практика асан", Михайлов Сергей
• 11:30-12:00 Перерыв
• 12:00-14.00 "Пранаяма", Михайлов Сергей 
• 14:00-14:15 Перерыв
• 14:30-16:30 "Методика преподавания, теория и философия йоги", Михайлов Сергей

Необходима предварительная запись!

Более подробную информацию читайте в разделе "Методический курс"