Семинары

Мастер-класс "Практика виньяс в йоге Айенгара"

17 ноября 2019 г.

"Есть только одна йога. Йога одна.
Так, есть асана, но люди дают ей различные имена и формы.
Ничего такого не существует, как виньяса йога для аштанга йоги
и это неправильно называть йогу, как виньяса йога"

Б.К.С. Айенгар

Виньяса — это сочетание движения с дыханием: вдох – одно движение, выдох – другое. За счёт такой синхронизации набор асан превращается в единый поток, практика становится медитацией в движении. Само слово «виньяса» состоит из двух частей: «ви» («особым способом») и «ньяса» («размещение» или «укладывание»). Дословно с санскрита можно перевести как «укладывать в определённом порядке».

Как сохранить выстроенность статичных поз при переходе из одной асаны в другую? Как правильно перераспределить центр тяжести при смене асан? Как дыхание и направление взгляда помогает сохранить концентрацию и контроль при изменении положения тела?

Место проведения: ЦЙА "Экаграта", Невский, 141
Продолжительность мастер-класса 3 часа, с 11:00 до 14:00.
Стоимость 1000 рублей.

Запись у администратора., т.+7(911) 715-87-04, (812) 717-84-22

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика