"Есть только одна йога. Йога одна.
Так, есть асана, но люди дают ей различные имена и формы.
Ничего такого не существует, как виньяса йога для аштанга йоги
и это неправильно называть йогу, как виньяса йога"
Б.К.С. Айенгар
Виньяса — это сочетание движения с дыханием: вдох – одно движение, выдох – другое. За счёт такой синхронизации набор асан превращается в единый поток, практика становится медитацией в движении. Само слово «виньяса» состоит из двух частей: «ви» («особым способом») и «ньяса» («размещение» или «укладывание»). Дословно с санскрита можно перевести как «укладывать в определённом порядке».
Место проведения: ЦЙА "Экаграта", Невский, 141
Продолжительность мастер-класса 3 часа, с 11:00 до 14:00.
Стоимость 1000 рублей.
Запись у администратора., т.+7(911) 715-87-04, (812) 717-84-22
