Тема мастер-класса: "Падмасана для всех: простые и полезные асаны, подводящие к позе Лотоса"
Падмасана (поза Лотоса) — одна из главных поз йоги, но выполнить ее могут далеко не все. На мастер-классе мы будем двигаться от простых и всем доступных форм, будем учиться базовым принципам безопасного выполнения Падмасаны и подводящим позам — раскрывать тазобедренные суставы и таз.
Место проведения: ЦЙА "Экаграта", пр. Римского-Корсакова, 33
Время проведения: 20 декабря (суббота) с 14:30-16:30
Стоимость: 1800 руб.
После мастер-класса вас ждет праздничное чаепитие и угощение в честь дня рождения Станислава!
