Семинары

Мастер-класс "Терапевтический подход к выполнению асан при проблемах шеи и верха спины"

25 апреля 2021 г.

Закрепощение шеи и плечевого пояса - проблема большинства людей, ведущих "сидячий" образ жизни. Долгое время, проведенное в "застывшей" позе у компьютера, или с мобильным телефоном, неправильная осанка, недостаток физической нагрузки, все это приводит к скованности и болям в шейном отделе позвоночника. 

Даже на занятиях в классах йоги именно шея чаще всего остается без нашего внимания и испытывает напряжение при выполнении различных асан.

Решению этих проблем посвящен данный мастер-класс, на котором вы узнаете:

  • как избавиться от боли и напряжения в шее и плечах с помощью практики асан;
  • как с помощью работы рук и ног вернуть подвижность грудному и шейному отделу позвоночника;
  • как практиковать при травмах и дегенеративно-воспалительных заболеваниях пояса верхних конечностей

Программа  мастер-класса составлена на основании терапевтического курса для преподавателей Стефани Квирк и посещения терапевтических классов института йоги им. Рамамани Айенгар в г.Пуна

Для всех, регулярно практикующих йогу

Место проведения: ЦЙА "Экаграта" Невский пр., 141.
Время проведения: 10:00 - 15:00 с перерывом 30 мин.
Стоимость: 2500 руб.

Запись производится при 100% предоплате! 

Записаться вы можете у администраторов центра по т. +7 (911) 715-87-04, +7 (812) 717-84-22, либо на нашем сайте, используя форму "Обратной связи", или в разделе  "Семинары"

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.





















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика