Семинары

Мастер-класс "Вытяжение боковых поверхностей. От боковых наклонов в Тадасане до Пурвоттанасаны и вариаций Васиштхасаны"

29 ноября 2020 г.

Мы иногда не понимаем, насколько туги боковые мышцы тела - мы их не так часто задействуем. Боковая поверхность туловища играет чуть ли не ключевую роль в практике асан. Не обладая гибкостью в этой области, мы закрываем себе доступ к правильному выполнению даже базовых асан, так как боковые вытяжения есть при выполнении и наклонов, и прогибов.

На мастер-классе мы будем учиться правильно раскрывать эти области в асанах, используя в том числе и дыхание.

Место проведения: ЦЙА "Экаграта", Невский, 141
Время проведения: 29.11.2020 с 12:00 до 15:00
Стоимость – 1500 рублей.

Запись и оплата у администраторов центра.

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика