Два мастер-класса для развития понимания и продвижения в практике через работу конечностей и однонаправленную концентрацию сознания.
Способность совершать физические усилия и одновременно удерживать внимание на определённом объекте или действии не отвлекаясь, является ключом к развитию практики. Именно такой подход приносит желанные «плоды» практики: развивает тело, успокаивает ум, что является основой для физического и душевного здоровья.
Место проведения:
центр йоги «Экаграта», пр. Римского-Корсакова, 33
Уровень: для учеников от 1 года практики.
На мастер-классах будут асаны разного уровня сложности, использование материалов сделает доступным выполнение сложных асан для всех.
Расписание:
- 09:00- 11:30 - ноги и таз;
- 11:30 -12:30 - перерыв;
- 12:30 - 15:00 - руки и грудная клетка;
- 15:00 - 15:30 - ответы на вопросы.
Стоимость:
- 1 мастер-класс - 3000 руб.
- 2 мастер-класса - 5000 руб.
Внимание! Запись у администраторов центра по 100% предоплате.
Количество мест ограничено!
