Данные занятия рассчитаны на людей, никогда ранее не занимавшихся йогой и не имеющих проблем со здоровьем.
Физическая подготовка и гибкость значения не имеют. Важны только хорошая мотивация и решительный настрой на регулярную практику.
Продолжительность курса 24 занятия.
Занятия проводятся дважды в неделю по средам и пятницам в 20:30
Продолжительность класса 1,5 часа.
За это время:
- Вы освоите все позы базового уровня.
- Научитесь детальной проработке и углублению асан в статике, а также динамичному выполнению последовательности асан.
- Разучите ключевые перевёрнутые позы: Саламба Сарвангасану; Ширшасану.
- Получите подсказки и рекомендации к самостоятельной практике, чтобы йога стала частью вашей повседневной жизни.
По окончании курса вы будете готовы посещать классы продвинутого уровня у ведущих преподавателей нашего центра.
Группа курса закрытая, то есть после набора участников новые люди на курс не добавляются.
Такой формат обеспечивает равные условия для всех.
Занятия начинаются по мере формирования группы. О времени начала курса сообщается дополнительно.
Даты начала и окончания курса, указанные в расписании являются ориентировочными и могут быть изменены.
Стоимость 15600 руб. за весь курс.
Заявку на участие (необходимо указать Ф.И.О., контактный номер телефона) вы можете прислать любым удобным способом:
- на нашу почту administrator@yogaekagrata.ru
- на WhatsApp по номеру: 8-911-796-82-40
- через соц.сети: @ekagrata.club (instagram), https://vk.com/yogaekagrata (VK)
- записаться с помощью формы Обратной связи , или в разделе "Новичкам" на нашем сайте.