Праздничное расписание ЦЙА "Экаграта" 31 декабря:
в Центре на пр. Римского-Корсакова, 33:
10:00-12:00 По доброй традиции в последний день уходящего года Сергей Михайлов проведет Общий класс, на который могут прийти все желающие. Занятие пройдет в большом зале.
10:00-12:00 в малом зале пройдет Начальный класс, который проведет один из старейших преподавателей ЦЙА "Экаграта" - Гришин Павел.
По окончании - индийские танцы и чаепитие!
в Центре на Невском пр., 141:
10:00-12:00 Праздничный класс Приветствие Новому Году: "Змея в нирване", проводит опытный, любимый учениками преподаватель Тихонова Наталия
Программа класса:
- Асаны: Превращения змеи: "дерево", "собака", "кошка", "сфинкс" и прочий новогодний микс.
- Уджайи-пранаяма: Рики-Тики-Тави и полоса препятствий.
- Шавасана: Под чарами глубокой релаксации.
- Инсталляция: "Все вместе" (Фото на память)
Для всех участников - традиционная беспроигрышная лотерея, праздничное угощение и чаепитие.
Запись на классы не требуется.
