С 6 февраля по субботам в 13:00
в ЦЙА "Экаграта" на Невском пр., 141
стартует новый цикл ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ.
Приглашаем всех, кто давно хотел разобраться в том, что такое йога, кто любит действовать грамотно, начиная с основ, двигаясь от простого к сложному.
Ведет курс опытный сертифицированный преподаватель Елена Алексеева (сертификат Junior I)
Курс состоит из четырех практических занятий, которые рекомендуется посетить последовательно.
Расписание:
06.02.2021 - занятие №1 - позы стоя;
13.02.2021 - занятие №2 - наклоны вперед;
20.02.2021 - занятие №3 - прогибы назад;
27.02.2021 - занятие №4 - изучение перевернутых поз.
С собой на занятие необходимо принести:
1. Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
2. Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру.
Запись на подготовительный курс открыта!
