Семинары

Методический курс "Углублённое изучение йоги Айенгара" 2-й этап

11 февраля - 12 февраля 2023 г.

Новый этап методического курса "Углублённое изучение йоги Айенгара" является продолжением осеннего цикла методических классов.

Наш курс проходит только очно и учит наблюдению учеников в асанах и взаимодействию с ними. Преподаватели курса смогут вносить коррективы в вашу практику и преподавание, что очень важно для правильного преподавания и глубокой практики.
Курс проводят ведущие преподаватели нашего центра, имеющие международные сертификаты, выданные Институтом йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне.

Курс будет полезен и интересен тем, кто хочет улучшить личную практику, получить знания об асанах, пранаяме, анатомии, философии и йогатерапии. Этот курс для тех, кто уже преподает и хочет систематизировать свои знания или в будущем стать преподавателем йоги.

Очередной курс состоит из 42 сессий, по 2 часа каждая, и будет проходить 2 раза в месяц по субботам и воскресеньям. Вы можете посещать любые сессии по вашему выбору.

В программе методического курса:

  1. Изучение и практика асан и пранаям базового уровня, подбор вариантов выполнения асан для личной практики, навыки постепенного, последовательного раскрытия и укрепления тела без травм, знакомство с использованием специальных приспособлений и материалов для практики йоги;
  2. Методика преподавания: классификация асан, теория построения последовательностей для личной практики и для обучения в зависимости от особенностей и опыта практики учеников, коррекция учеников в позах, особенности ведения групповых занятий;
  3. Основы анатомии и физиологии человека;
  4. Изучение основ йогатерапии, особенности практики при различных заболеваниях, обучение использованию материалов для модификаций асан, подбор последовательностей и варианты асан в зависимости от проблем со здоровьем, первая помощь в классе;
  5. История и философия йоги, изучение «Йога-сутр» Патанджали;
  6. Теоретические знания и практические навыки, необходимые для успешной сдачи международного экзамена по квалификационной системе, разработанной в Институте йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне.

Место проведения: ЦЙА "Экаграта" на Римского-Корсакова, 33

Стоимость:
Разовая оплата:

  • 1000 руб. за одну сессию (2 часа);
  • 2700 руб. за 1 день занятий (3 сессии по 2 часа)

Абонемент на весь курс (с возможностью посещения регулярных занятий в нашем центре):

  • 33600 руб. при единовременной оплате;
  • 35000 руб. при оплате частями (2 раза по 17500 руб.)

Расписание:

28 января (суббота)
09:30-11:30 Практика асан, Михайлов Сергей 
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Лекция по анатомии: "Обзор основных заболеваний опорно-двигательного аппарата", Войновский Михаил 
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Теория, философия «йога Сутры», Михайлов Сергей 

29 января (воскресенье)
09:30-11:30 Совместная практика, Михайлов Сергей 
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Практика пранаямы, Михайлов Сергей
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Методика обучения, Михайлов Сергей

11 февраля (суббота):
09:30-11:30 Асаны стоя. Уттхита Хаста Падангуштасана, Паршвоттанасана, Степанова Ирина
11:30-12:00 Перерыв 
12:00-14:00 Навыки обучения, Степанова Ирина
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Практика асан для здоровой спины, Гришин Павел

12 февраля (воскресенье):
09:30-11:30 Совместная практика асан Пасчима Пратана - Наклоны, Михайлов Сергей
11:30-12:00 Перерыв 
12:00-14:00 Практика Пранаямы, Михайлов Сергей 
14:00-15:00 Перерыв 
15:00-17:00 Теория философии «Йога Сутры», Михайлов Сергей

25 февраля (суббота):
09:30-11:30. Абдоминальные и перевернутые позы, Степанова Ирина
12:00-14:00 Женская практика, Степанова Ирина
14:00-15:00 Обед
15:00-17:00 Лекция по анатомии "Основные заболевания дыхательной системы", Войновский Михаил 

26 февраля (воскресенье):
09:30-11:30 Совместная практика, прогибы, Михайлов Сергей 
12:00-14:00 Практика пранаямы, Михайлов Сергей 
14:00-15:00 Обед
15:00-17:00 Методика обучения асанам, Михайлов Сергей

11 марта (суббота)
09:30-11:30 Позы стоя: изучение Вирабхадрасаны III, Степанова Ирина
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Лекция по анатомии: "Основные заболевания сердечно-сосудистой системы", Войновский Михаил 
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 "Здоровье позвоночника" - мастер-класс, Гришин Павел

12 марта (воскресенье)
09:30-11:30  Совместная практика: позы сидя, Михайлов Сергей
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Пранаяма, Михайлов Сергей
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 "Практика при сколиозе" - серия мастер-классов, Галечьян Ольга

25 марта (суббота)
09:30-11:30  Класс асан: позы на скручивание, Степанова Ирина
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Лекция по анатомии: Основные заболевания пищеварительной системы, Войновский Михаил 
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Мастер-класс: Здоровый позвоночник, Гришин Павел

26 марта (воскресенье)
09:30-11:30 Совместная практика: Перевёрнутые позы, Михайлов Сергей
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Пранаяма: Маха Мудра, Михайлов Сергей
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Мастер класс: Практика при сколиозе, Галечьян Ольга

8 апреля (суббота)
09:30- 11:30  Класс асан: позы для раскрытия, Степанова Ирина
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Методика обучения, Степанова Ирина
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Мастер-класс: Здоровый позвоночник, Гришин Павел

9 апреля (воскресенье)
09:30-11:30 Совместная практика, Михайлов Сергей
Посвящается памяти Фаека Бириа 
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Пранаяма. Мантры, Михайлов Сергей
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Практика при сколиозе, Галечьян Ольга

22 апреля (суббота):
09:30-11:30 Асаны. Основная практика, Степанова Ирина
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Методика преподавания. Уттхита Триконасана, Пасчимотанасана, Саламба Сарвангасана, Степанова Ирина
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Здоровый позвоночник, Гришин Павел

23 апреля (воскресенье):
09:30-11:30 Асаны. Методика наблюдения и поправок, Михайлов Сергей
11:30-12:00 Перерыв
12:00-14:00 Основы пранаямы. Демонстрация и наблюдение, Михайлов Сергей
14:00-15:00 Перерыв
15:00-17:00 Практика при сколиозе, Галечьян Ольга

Необходима предварительная запись!

Записаться на курс вы можете любым удобным способом: у администраторов центра по т. +7 (911) 796-82-40, +7 (911) 715-87-04; на сайте, в разделах  "Семинары" и "Расписание"; в наших группах ВКонтакте и Telegram

Онлайн-запись

Записаться:

Обратная связь

С помощью этой формы, Вы сможете записаться в доступный класс или семинар, задать вопрос, оставить просьбу связаться с вами в удобное для вас время.


















Центр на Римского-Корсакова
(911) 796-82-40
Центр на Невском
(812) 717-84-22 (911) 715-87-04
(911) 796-82-40 (812) 717-84-22 (911) 715-87-04
Яндекс.Метрика